アシタバ

【アシタバの栽培】育て方のコツや種まき、苗植えの方法は？

豊富な栄養素を含んでいることから、近年健康食材として注目を集める明日葉。青汁の原料として、名前を聞いたことのある方も多いのではないでしょうか。 もともとは…

明日葉(あしたば)の効果効能や栄養は？花言葉はある？

ビタミンとミネラルが豊富な野菜として親しまれている明日葉。生命力も強く、古くから不老長寿の妙薬とされてきました。今回は、そんな明日葉の効果効能や栄養、花言葉など…