スペアミント(オランダハッカ)の花言葉とは？葉の効能や香りは？

ミントは栽培種だけでも20種以上あり、色々な香りを楽しめるハーブです。中でもスペアミントは、多くの品種に元とのなっているミントの代表格となっています。ペパーミントに比べて香りが穏やかで、アイスやお菓子によく添えられていますよ。今回は、そんなスペアミントの花言葉や葉の効能、香りなどについてまとめました。

スペアミント（オランダハッカ）の花言葉とは？

『温かい心』『温厚』『情の温かさ』『美徳』『思いやり』『爽快感』

スペアミントに比べて香りが穏やかなことから、「温かい心」「温厚」という優しい花言葉が付けられました。

スペアミント（オランダハッカ）の学名・原産国・英語

学名

Mentha spicata

科・属名

シソ科・ハッカ属

英名

Spear mint

原産地

地中海沿岸、北アフリカ

開花期

7～8月

花の色

白、薄ピンク、薄紫

別名

グリーンミント
ミドリハッカ
和蘭薄荷（オランダハッカ）

スペアミント（オランダハッカ）とは？どんなハーブ？

スペアミントは、ペパーミントと並ぶミントの代表品種で、ハーブティーや料理、カクテルなどに利用されます。ハーブとして用いられてきた歴史は古く、聖書にも登場していますよ。

草丈は30～60cmに生長し、葉の縁に深い切れ込みがいくつも入っているのが特徴です。葉の形が槍（spear）に似ていることから、名付けられました。7～8月になると、茎の先端に小さな花を稲穂のようにたくさん咲かせます。

スペアミント（オランダハッカ）の効果・効能と香りは？

香り

スペアミントは、ペパーミントに比べて香りが穏やかなことで知られます。これは、メントールという清涼感のある香り成分の含有量が少ないからです。カルボンやリモネンが主成分となっているので、甘みのある香りがします。

効果・効能

メントールには、鎮静作用と細胞を活性化させる作用があり、気持ちをリラックスさせる効果があります。また、消化器系の不調を癒やし、便秘や下痢を緩和してくれます。

また、リモネンは、レモンなどの柑橘類に多く含まれている成分で、ガンの抑制や育毛の促進、食欲増進効果が期待できます。さらに、カルボンは、中枢神経を抑制したり、刺激したりする働きがあります。

スペアミント（オランダハッカ）の種類や品種は？

ミントは他の品種と交雑しやすい植物です。近くに違う品種を植えると、変種がすぐに生まれ、今では600～3,500品種があるとされています。今回はその中でも、スペアミントを親とした品種をいくつかご紹介します。

カーリーミント（チリメンハッカ）

葉っぱが縮れていることから、名付けられた品種です。見た目がおもしろいことから、観葉植物としても人気があります。香りや味はスペアミントと似ており、ハーブティーや料理の臭み消しに利用されます。

ホースミント（ナガバハッカ）

スペアミントの原種とされる品種の1つです。細長い葉っぱの裏には。柔らかい毛がたくさん生えています。香りはスペアミントと似ており、乾燥に強いことが特徴です。

ジンジャーミント（レッドミント）

スペアミントとコーンミントが交雑して生まれた品種です。小ぶりで明るい緑色をした葉っぱには、生姜に似た強い香りがあります。少し赤みがかっている茎を持つことから、「レッドミント」という別名が付けられました。

スペアミント（オランダハッカ）はペパーミントと違い穏やかな香り

スペアミントは、ペパーミントに比べてメントールの含有量が少なく、穏やかは香りが特徴のハーブです。刺激が少ないので扱いやすく、香料として使いやすいことが魅力となっていますよ。育てるのも簡単で、放っておいても元気に生育することから、ガーデニング初心者の方におすすめです。

更新日: 2015年12月09日

初回公開日: 2015年12月09日